Annons

Idealguiden.se - Skönhet & Hälsa | SPA | Hudvård | Hårvård | Träning | Kost | Vikt

Du är här: Inspiration » Il faut cultiver notre jardin

IL FAUT CULTIVER NOTRE JARDIN

Dagarna springer iväg, påsken har nyss passerat. Hela vintern har hittills varit mild, men så lagom till påskhelgen kom snöovädret över stora delar av Sverige. Nu har vi haft oväntat kallt i flera dagar. Minus 40 grader på natten i norra Norrland!

Men meteorologerna lovar bättring. Redan till kommande helg ska kvicksilvret krypa upp en bit över nollan, och till mitten på nästa vecka ska åtminstone Götaland och Svealand kunna njuta av en 10-15 plusgrader!

Med sådana temperaturer känner jag hur det spritter i kroppen. Ska det äntligen bli vår på allvar? Är det läge att börja plantera årets frön, t.o.m. de som ska sättas direkt på friland? Trädgårdsmästarna menar att våren är 1,5 månad tidigare i år än normalt. Jag hörde på radion någon som redan hade potatisblast och räknade med att kunna skörda färskpotatis till pingsthelgen. Det är den 10-11 maj om någon missat det!

När jag tittar på min lilla täppa och funderar hur jag ska få ordning på den, kommer jag oundvikligen också att tänka på hur jag ska komma i form med min egen kropp. Visst har jag gått mina stärkande promenader, hängt på något träningspass här och där, åkt till badhuset en helg. Det var förresten ingen vacker syn att se sin bleka kropp i badkläder, där i omklädningsrummets obarmhärtiga lysrörsbelysning.

Men jag hoppas att i takt med att värmen återkommer, solen skiner och fåglarna börjar kvittra, blir jag alltmer peppad att inte bara liksom Voltaire odla min trädgård, utan också planera in några löppass, om jag inte hinner till gymmet skaka fram den där gamla träningsutrustningen jag köpte på TV-Shop för många år sedan och byta ut den sockrade milkshaken mot en näringsriktig proteindryck.

Önska mig lycka till, så hoppas jag att du också når din idealform tills björkarnas lövsprickning!

Susanna

TIDIGARE INSPIRATIONSARTIKLAR

ARTIKLAR

Eteriska oljor - lathund

Eteriska oljor - lathund

Eteriska oljor är naturliga, utvinns från växter och örter och har egenskaper som kan påverka oss på olika sätt. En del kan stimulera och andra är avslappnande. Läs mer »
Vinterskönhet – Din kropp behöver extra mycket fukt

Vinterskönhet – Din kropp behöver extra mycket fukt

På vinterhalvåret är det många av oss som får narig, torr, röd och irriterad hud och problem med ytliga blodkärl, det är då extra viktigt att tillföra huden mycket fukt, skydd och näring för att huden ska må bra. Läs mer »
Undvik skador när du tränar

Undvik skador när du tränar

När man utövar en lättare träningsform får man sällan skador som är allvarliga. Ökar man träningen så ökar även skaderisken. Till exempel kan en joggare i genomsnitt få en lättare skada per år, Läs mer »
Stretching

Stretching

När du stretchar ser du till att behålla rörligheten i leder och muskulatur, du riskera annars ökad risk för skador och din prestation kan försämras i sportsammanhang. Läs mer »
Årstiderna

Årstiderna

Företaget Årstiderna levererar ekologiska grönsaker och frukter i en trälåda direkt hem till din dörr. Läs mer »
Om massage och annan kroppsterapi

Om massage och annan kroppsterapi

Här finner du metoder både för friskvård och mot skador, bl.a. massage. För att utföra någon form av kroppsterapi yrkesmässigt krävs det att man har en gedigen utbildning. Läs mer »
Hunden hjälper dig att må bra!

Hunden hjälper dig att må bra!

Vem kan motstå ett par bedjande bruna ögon som säger "Kom, bry dig om mig, klappa mig!" Vid alla dina sinnesstämningar finns hunden troget där. Läs mer »
Motionera när vi blir äldre

Motionera när vi blir äldre

Det är aldrig för sent att börja motionera. Genom motion och styrketräning kan äldre män och kvinnor förbättra sin kondition och uthållighet, få bättre rörlighet, balans och styrka. Läs mer »
Annons