Annons

Idealguiden.se - Skönhet & Hälsa | SPA | Hudvård | Hårvård | Träning | Kost | Vikt

Du är här: Inspiration » Stressa lugnt, normaltiden är här

STRESSA LUGNT, NORMALTIDEN ÄR HÄR

Om ingen redan märkt det: nu är sommaren definitivt slut! Det är i skrivande stund fyra dagar sedan vi gick tillbaks till normaltid, eller vintertid som många människor säger.

Vi får något ljusare morgnar på bekostnad av allt mörkare eftermiddagar och kvällar. Jag läste en krönikör som tackade tidsomställningen för nu slapp han se lövhögarna som låg kvar på gräsmattan. Det var mörkt när han åkte till jobbet på morgonen och återigen mörkt när han kom hem.

Snart kommer väl snön också, och då slipper han se löven ändå...

En timme hit eller dit kan tyckas vara förargligt, men på radio och TV har man i dagarna tagit upp en forskningsrapport från Karolinska Institutet som påvisar att risken för hjärtinfarkt är 5% högre veckan direkt efter övergång till sommartid jämfört med veckorna före och efter dess!

Sett över landet som helhet innebär det på våren i snitt fyra-fem hjärtinfarkter extra per dag. Som orsaker nämns stress och störd sömn. Nu på hösten är dock effekten något mildare, där säger några källor att man rentav kan se att första veckan inträffar det i snitt en infarkt färre per dag än annars.

Om man sätter samman dessa siffror, tyder det alltså på ett netto på i snitt 15 personer som varje år drabbas och kanske dör av hjärtinfarkt, enbart för att vi byter till sommartid!

Tag det lugnt och kom ihåg att varva ner i god tid inför nästa sommartidsomställning, söndag 29 mars 2009. Se till att du inte blir ett offer för forskningen!

Mörka höstmysiga hälsningar

Susanna

TIDIGARE INSPIRATIONSARTIKLAR

ARTIKLAR

Vett och etikett på SPA

Vett och etikett på SPA

Innan du åker på SPA råder vi dig att titta igenom och boka behandlingar i förväg. Du kommer med all sannolikhet att få en professionell spa-behandling. Ta det lugnt, ha det skönt, njut och låt andra ta hand om Dig. Läs mer »
Varför är frukosten så viktig?

Varför är frukosten så viktig?

När man äter frukost får man ett trevligare humör, håller sig smal och intelligent och aptitregleringen fungerar bättre under hela dagen. Läs mer »
Peeling  - ett måste för att hålla huden fräsch

Peeling - ett måste för att hålla huden fräsch

AnsiktspeelingNär du känner att huden början bli livlös och grå är det dags för en ansiktspeeling. Ungefär var 28:e dag bildar huden nya celler Läs mer »
Några enkla tips för bättre självkänsla

Några enkla tips för bättre självkänsla

För att du ska få en bättre självkänsla och älska dig själv för den just du är följer här några enkla tips som hjälper dig på vägen: Läs mer »
Vad är GI?

Vad är GI?

GI står för glykemiskt index och är ett mått på hur fort blodsockret stiger efter en måltid. GI är en gradering för hur fort en höjning sker, högt värde betyder att blodsockret höjs snabbt Läs mer »
Body Harmony

Body Harmony

Lyssna till kroppens signaler, känslor och tankar. Lär känna din kropp och ditt sinne. Body Harmony är beröring, andning och närvarande avslappnade sinnen. Läs mer »
Kraniosakral terapi

Kraniosakral terapi

Detta är en mjuk terapiform där man behandlar ansiktets och skallens alla ben i relation med ryggradens kotor. Man kan behandla väldigt djupt eftersom det inte bildas något motstånd, kroppen själv visar hur den vill bli behandlad. Läs mer »
Rätt kost - av högsta vikt

Rätt kost - av högsta vikt

Begreppet "du blir vad du äter" är en sanning av allra högsta grad. För första gången i mänsklighetens historia är antalet överviktiga större än antalet smala. Läs mer »
Annons